Ты не ослышался, витамины для секса действительно существуют. А точнее определенный набор продуктов, способствующий повышению либидо. Очень определенный. Короче ты понел, на завтрак, обед и ужин…
Продукты, содержащие витамин А: печень, сливочное масло, яичные желтки, сливки и цельное молоко.
Носители витамина С: цитрусовые, зеленые листовые овощи, дыня, брокколи, брюссельская капуста, цветная и кочанная капуста, черная смородина, болгарский перец, земляника, помидоры, яблоки, абрикосы, персики, хурма, облепиха, шиповник, рябина, печеный картофель.
Все съедобное с фосфором: пивные дрожжи, отруби пшеницы, семечки подсолнуха, миндаль, арахис, сыр “чеддер”, пшеница, грецкие орехи, просо, цыплята, неочищенный рис, яйца, чеснок, крабы, прессованный творог и другие продукты.
Продукты богатые цинком: поедай в неограниченных количествах устрицы.
И еще один витамин секса – Е! Именно он играет важную роль в качестве антиоксиданта и содержится в большинстве продуктов, сделанных из муки грубого помола, например таких, как хлеб из цельных зерен пшеницы и отрубей, в свежих кашах, орехах, соевых бобах.
