Нереальные трансформации тела знаменитого актера, для твоей мотивации.
Мы уже привыкли к тому, что все крутые парни Голливуда то набирают вес, то превращаются в анорексиков, причем со скоростью света. И как у них это получается? Например, актер Джейк Джилленхол опять удивил своих поклонников спортивной формой и телом накачанного силача. А ведь совсем недавно он сыграл журналиста в нашумевшем фильме "Стрингер", и эта роль потребовала от него сбросить 12 килограмм веса. И сразу после завершения съемок Джейк начал набирать вес и мышечную массу.
Как, как они это делают?! На самом деле никто не выдумывает велосипед, личный тренер звезды Голливуда Джейка Джилленхола заявил, что ради кубиков пресса и мышц Джейк занимался по 6 часов ежедневно. Актеру удалось добиться такого сумасшедшего спортивного тела для своего нового фильма.
В новом фильме "Левша" известный американский актер Джейк Джилленхол исполняет роль профессионального боксера. Именно для подготовки к роли актер воспользовался услугами бывшего мастера ринга Терри Клэйбона, который разработал очень жесткий тренировочный режим для 34-летнего Джилленхола. Бедняга Джейк тренировался по 6 часов в день в течение полугода еще до начала работы над ролью. Актеру пришлось изрядно попотеть, ведь он делал по 2 000 приседаний - 1 000 утром и 1 000 вечером.
Кроме того, по словам звездного тренера, спортивный режим Джейка включал 3 часа бокса с утра и 3 часа упражнений на выносливость, координацию, силу, а также кардионагрузки по вечерам.
Эх, не проста актерская нива…
