«Не знаешь, как похудеть? Спроси нас как!» Диетологи вывели специальную «мужскую» формулу снижения веса. Да что там, они как просто и недорого сбросить 11 килограмм в год.
Поразим тебе еще сильнее, можно даже спортивного питания особо не придерживаться и и диет похудеть практически на 11 кг. Проведя специальное исследование, ученые заключили, что для эффективного похудения нужно убрать 250 Ккал из ежедневного рациона. Всего-то, скажешь ты? А вот это на самом деле, тебе, любителю закинуться всем,что не приколочено, оказывается не просто.
Но был проведен реальный эксперимент, в котором принимали участие добровольцы в количестве 25 человек. Одну неделю они питались тем, чем хотели, а потом употребляли порции с определенной калорийностью. Весь остальной срок исследования они принимали пищу в штатном режиме. И вот, 10 дней каждый участник потерял около 500 г лишнего веса. Радует и тот факт, что данный способ похудения не граничит с голоданием и не приводит из-за этого к упадку сил.
Так что на полведра крылышек меньше, и ты стройный как газель.
