Горячий рецепт от психологов.
Сегодня все популярнее становится такое направление психологии, когда человек сам себе может заказывать сны. Говорят, раньше это была практика тибетских йогов, индейских шаманов и аборигенов. А сегодня она испытывается в лабораториях всего мира. Попытаемся и мы воспользоваться ею. Хотя для того, чтобы научиться управлять своими снами, потребуется немало времени и тренировок.
Если тебя заинтересовала эта идея, то немедленно принимайся за дело. Итак, для начала создай правильные физиологические условия:
В обед воздержись от чая и кофе, а ужин в этот день должен быть легким. Больше пей воду и не употребляй алкогольные напитки, потому что они делают любого человека вялым и притупляют его ощущения.
Перед сном избегай физических и интеллектуальных усилий – никакого бега трусцой или гимнастики и никакого чтения, требующего умственного напряжения.
Теперь следующий этап – эмоциональный настрой:
Поудобней устройся в кровати (ложись на спину, а голову положи довольно низко), еще лучше – в полной тишине: посторонние шумы мешают спать и видеть сны.
Не засыпай сразу, а направь сон, куда тебя влечет желание: представь себе горячую штучку и заманчивую ситуацию с ней. Для полного улета, ты должен видеть каждое движение, каждый жест: и свой, и партнерши. Было бы идеально, если бы ты смог остаться хотя бы десять минут в таком состоянии – между сном и бодрствованием. Начинающие, как правило, из-за отсутствия опыта засыпают слишком рано. Но после нескольких попыток твой ночной сеанс наслаждения наверняка начнется. Как правило, он наступает спустя 50-100 минут после засыпания. В общем, приятного тебе «кино» с тобой же в главной роли.
По материалам: https://sexbutik.by
