Беда пришла в твой мир сексдрайва, и ты перестал испытывать сексуальное желание?! Только без паники. Не спеши обвинять в этом гормоны и возраст – виновником может стать совершенно неожиданный фактор. Вот она, зловещая пятерка, которую нужно искоренить.
1.Нерешенные проблемы. Натянутые отношения являются одной из наиболее часто встречающихся проблем, которая снижает либидо. Так что, если в отношениях с партнершей что-то не заладилось, начни работать в этом направлении.
2.Алкоголь. Не думай, что спиртные напитки придадут тебе храбрости и бодрости. Как раз-таки в сексе все наоборот. Если слишком много выпить, то можно полностью лишиться дееспособности в постели.
3.Стресс. Если ты у нас парень чувствительный, с тонкой душевной организацией, то стрессовая ситуация может сильно повлиять на твои возможности в плане секса. Проблемы с деньгами, работа, политика, забота о семье… Постарайся на время отвлечься от этого, найди себе хобби, пойди в зал, научись расслабляться – и либидо обязательно вернется к тебе.
4.Лекарства. Многие люди даже не подозревают, что потенция может снижаться из-за препаратов, которые они принимают: антигипертензивные средства, антидепрессанты, антиретровирусные препараты, пероральные контрацептивы, некоторые гормональные лекарства, химиотерапевтические средства, и прочее. Но не стоит самостоятельно их отменять – обязательно посоветуйся с доктором.
5.Дефицит сна. Недосып точно ведет к только одному желанию – спать. Возможно, и секса не хочется, потому что ты рано встаешь и слишком поздно ложишься, или у тебя частые бессонные ночи. Попробуй наладить режим сна, и тогда все станет на свои места.
По материалам: sexguid.ru
